¿Qué es el Hongo Reishi? Información y propiedades

El hongo Reishi u hongo Lingzhi es un complejo que abarca varias especies de hongos del género Ganoderma, siendo mayoría las especies Ganoderma lucidum, Ganoderma tsugae y Ganoderma sichuanense. Esta última especie, goza de especial veneración en Asia oriental, donde ha sido utilizada como un hongo medicinal en la medicina tradicional china durante más de 2000 años, lo que la convierte en uno de los hongos más antiguos que se conocen en medicina. El término chino Lingzhi aparece por primera vez a principios del siglo I, durante la disnatía Han.

La especie más conocida en occidente es “Ganoderma Lucidum” y es en aquella en la que nos centraremos en esta web. El nombre genérico “Ganoderma” deriva del griego Ganos que significa brillo y de Derma que es piel. El nombre de la especie “lucidum” tiene un origen latino, cuyo significado es brillante.

En China recibe el nombre de Lingzhi, hongo espiritual. En Japón el de Reishi, planta inmortal y en Corea: yeonj ji cho.

Características del Hongo Reishi

Lingzhi es un hongo políporo, suave cuando está fresco, corchoso y plano, con un sombrero rojo barnizado con forma de riñón. Dependiendo de la edad del hongo, tendrá un color de blanco a marrón oscuro en su parte posterior. Forma ejemplares de unos 20 centímetros de diámetro, que crecen como parásitos en la base de árboles como pueden ser ciruelos, abetos, arces o robles en zonas húmedas de climas húmedos o tropicales. Actualmente también lo podemos encontrar cultivados en interiores para su posterior comercialización.

Libera sus esporas a través de finos poros lo que permite clasificarlo, como decíamos al principio del párrafo, como un políporo.

Hongo reishi

¿Qué composición presenta?

Entre sus principales componentes, podemos destacar los siguientes:

– Polisacáridos
– Triterpenos como los ácidos ganodéricos, únicos en el mundo vegetal hasta la fecha
– Vitaminas del grupo B, principalmente la vitamina B9
– Aminoácidos esenciales
– Sales minerales como calcio, hierro, zinc, manganeso o potasio entre otros
– Ácidos grasos insaturados
– Ersgosterol

Cada uno de estos compuestos tiene una importancia increíble en las numerosas funciones de nuestro cuerpo. Propiedades que destacaremos más adelante y que hacen de este hongo, que sea conocido como el Hongo de la Longevidad y tan apreciado en los paises orientales.

¿Qué propiedades nos ofrece el Hongo Reishi?

Las propiedades que presenta “Ganoderma Lucidum” son muy numerosas, tantas que requerirá de un post adicional explicándolas una a una, pero de manera resumida podemos destacar las siguientes:

– Es una fuente rica y única de ácidos ganodéricos, que son un tipo de triterpenos, que proporcionan una actividad antihistamínica junto con los ácidos oléicos y de estructura molecular semejante a las hormonas esteroides. Los triterpenos también tienen una función antiinflamatoria, antihipertensiva y hepatoprotectora.
– Es un potenciador del sistema inmunológico y por tanto una defensa activa en la lucha contra el cáncer.
– Modera los niveles de azúcar en sangre.
– Ayuda a controlar el colesterol mano que localizamos en nuestras arterias.
– Reduce el estrés y por tanto actúa como tónico para los estados nerviosos.
– Lucha contra los radicales libres, causantes del estrés oxidativo que acentúan el envejecimiento celular

¿Cómo se consume?

Existen en la actualidad numerosas formas de incorporarlo a nuestra vida diaria, por ejemplo lo podemos encontrar en cápsulas, té, café o incluso en preparados de chocolate. Lo más cómodo y rápido serían en pastillas a primera hora de la mañana para que su efecto sea mayor y siguiendo siempre las indicaciones del fabricante, ya que para determinadas situaciones tenemos que tener un poco de cuidado con su consumo, como en el caso de las mujeres embarazadas. Pero como todo, leer bien el prospecto y asunto arreglado.

En otro post está detallado donde podemos comprar Ganoderma Lucidum, con todas las garantías, de la mejor calidad y por supuesto, al mejor precio, siendo estos los cuatro mejores lugares donde adquirirlo.

Esta ha sido una introducción al conocimiento de este fantástico hongo. A lo largo de la web podrán encontrar más información sobre el mismo y esperemos que les sea de gran ayuda. Para cualquier consulta como siempre, pueden hacer uso de los datos de contacto y muy amablemente responderemos a sus dudas y/o sugerencias.

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Hongo Reishi - Beneficios y Propieades
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